Frage:
Wie stellen Sie nach dem Umgang mit Koliken gute Schlafgewohnheiten her?
jgauffin
2011-05-04 23:22:43 UTC
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Mein Elternvokabular ist ziemlich begrenzt, und Google Translate kann so viel helfen. Ich hoffe, Sie verstehen mich trotzdem.

Unser Sohn hatte vier Monate lang Koliken, er ist jetzt zehn Monate alt. Die Kolik führte zu schlechten Schlafgewohnheiten. Gut. Er schläft gut, wenn er endlich schlafen geht. Aber ihn dorthin zu bringen ist eine Herausforderung.

Die Sache ist, dass er ziemlich aktiv ist, wenn er wach ist und ihm alles ein Spiel zu sein scheint. Schlafen macht ihm zufolge keinen Spaß.

Wir haben versucht, ihn in sein Bett zu legen, wenn er fast schläft, aber es ist, als würde man eine Bombe hochgehen lassen. Er ist plötzlich zu 100% weg und beginnt in seinem Bett zu spielen.

Wir gehen und rocken ihn (möglicherweise nicht das richtige Verb), bis er einschlafen kann. Es kann zwischen fünf Minuten und einer Stunde dauern, was ziemlich frustrierend sein kann.

Irgendwelche Vorschläge?

Update

, die ich verwendet habe ein mittlerer Ansatz. Die letzten zwei Male habe ich unseren Sohn in fünf Minuten zum Schlafen gebracht.

Er ist alt genug, um in seiner Wiege zu stehen, was es schwierig machte, ihn einfach hinzulegen und aus dem Raum zu gehen. Was er tat, war einfach aufzustehen und zu warten und dann aufzustehen und zu schreien / zu weinen. Er kann das schon lange und als ich müde Eltern war, habe ich aufgegeben.

Wir haben immer jede Nacht die gleiche Routine angewendet (und jeden Tag fast die gleiche Zeit) und das hat nicht viel geholfen.

Was wir jetzt tun, ist, mit ihm auf unserem Schoß neben der Wiege zu sitzen. Er kann über alles herumspielen, was er will, solange er auf unserem Schoß liegt. Wir reden oder schauen ihn nicht an. Wenn er versucht zu stehen oder etwas zu tun, legen wir ihn einfach wieder hin. Es funktioniert viel besser als zu versuchen, sich mit ihm in der Wiege anzulegen. Und es funktioniert jedes Mal. Die erste Woche dauerte jedes Mal ungefähr eine Stunde, also fühlen sich fünf Minuten wie ein Sieg an :)

Siehe auch: http://parenting.stackexchange.com/questions/127/how-can-i-get-my-12-month-baby-to-sleep-in-her-bed
In diesem Fall geht es mehr darum, einzuschlafen, als einzuschlafen, aber der Rat kann dennoch hilfreich sein: http://parenting.stackexchange.com/questions/7/how-do-i-get-my-6-month-old Nachts besser schlafen
Drei antworten:
jny
2011-05-04 23:49:00 UTC
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Viele Eltern sind um diese Zeit mit diesem Problem konfrontiert. Grundsätzlich gibt es zwei Ansätze:

  • Sogenannter CIO (Cry it out)
  • Kein Weinen

Die Idee des CIO ist die folgende Kinder müssen lernen, selbstständig einzuschlafen, was am Anfang möglicherweise ein wenig Weinen erfordert. Es gibt mehrere Bücher, die diesen Ansatz mit einigen Variationen beschreiben: Ferber (Lösen Sie die Schlafprobleme Ihres Kindes), Marc Weissbluth (Gesunde Schlafgewohnheiten, glückliches Kind) und andere. Sie schlagen vor, das Kind ins Bett zu bringen und es in Ruhe zu lassen, um in bestimmten Intervallen (3,5,7 Minuten oder alle 5 Minuten, wobei die Intervalle täglich länger werden) zur Beruhigung zurückzukehren. Ich empfehle, das Buch zuerst zu lesen, bevor Sie mit diesem Ansatz beginnen, da es Ihnen ein Verständnis dafür gibt, warum Sie bestimmte Dinge tun, was es einfacher macht, das Baby weinen zu hören. Normalerweise dauert es weniger als eine Woche, bis das Baby alleine einschlafen kann. Diese Bücher befürworten auch einen festgelegten Zeitplan, eine frühe Schlafenszeit und ein Nickerchen.

Ich bin mit dem zweiten Ansatz nicht vertraut und kann daher nicht darüber sprechen.

Wir haben CIO mit unserem Sohn benutzt, nachdem er lange krank war, und waren es gewohnt, dass wir ihm zu Hilfe kamen, wenn er weinte. Alles, was es brauchte, war eine unerträgliche Nacht, in der er 7 Minuten lang allein war, ihn wieder hinlegte und wiederholte. Nach 3 Stunden gab er auf und ging schlafen, nächste Nacht schlief er wieder normal. Es ist wichtig, dass es derselbe Elternteil ist, der reinkommt. Wenn Sie zu einem beliebigen Zeitpunkt wechseln oder tauschen, kann der gesamte Prozess erneut gestartet werden.
Ich möchte Richards Kommentar erweitern, um zu sagen, dass es wichtig ist, das Kind nicht * lange * allein zu lassen. Eine Handvoll Minuten funktionieren meiner Erfahrung nach gut, aber ich habe schreckliche Geschichten über stundenlange Isolation gehört, die ein psychologisches Trauma verursacht. Leider habe ich keine Referenz oder Daten darüber, wie lange akzeptabel ist.
Ferk
2012-12-11 09:10:52 UTC
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Das Beste, was ich jemals getan habe, um mein (einmal kolikartiges) 4 Monate altes Kind nachts zum guten Schlafen zu bringen, war, eine sehr starre nächtliche Routine zu etablieren. Sie geht jetzt um 19 Uhr runter, wacht einmal um 3 Uhr morgens auf und schläft dann bis 7 Uhr morgens. Herrlich!

Hier ist meine Routine, um Ihnen eine Idee zu geben. - Wenn mein Mann von der Arbeit zu Hause ist, zieht er sie bis zu ihrer Windel aus (sie liebt es, nackt zu sein) und unterhält sie, während ich ihr Bad vorbereite. Wenn er nicht zu Hause ist, ziehe ich sie aus und lasse sie auf dem Bett (sie rollt noch nicht herum), um abzuhängen, während ich das Bad vorbereite (ich kann sie vom Badezimmer aus sehen!). - Ich allein gebe ihr ihr Bad. Es ist eine sehr ruhige Zeit. Ich rede kaum mit ihr. Ich wasche sie (ich mache ihr Haar immer nass, aber ich wasche es nur jeden zweiten Tag) Ich gieße eine Weile Wasser aus einem alten Joghurtbehälter und lasse sie dann versuchen, es zu halten und es in ihren Mund zu stecken. Ich benutze jeden Abend den gleichen Joghurtbehälter. - Je nachdem, wie müde sie ist, dauert das Bad zwischen 2 und 10 Minuten. - Ich trockne sie auf dem Bett ab, stecke einen Schnuller in ihren Mund und ziehe sie an. - Ich ziehe ihr weißes Rauschen an (Simply Noise (pink) Sound-App, wenn Sie interessiert sind), um die richtige Stimmung zu erreichen . - Ich habe sie gestillt. Normalerweise wird sie ohnmächtig, aber nicht immer. - Schlafend oder nicht, ich wickle sie dann (mit ausgestreckten Armen, sie bricht sonst aus) und stecke ihren Schnuller ein. - Dann stecke ich sie in ihr Kinderbett (wach oder schlafend) und gehe weg. - Ich gehe fleißig in der Nähe ihres Kinderbetts herum ... lege das Handtuch weg ... nimm etwas Wäsche ... was auch immer mich nah hält, aber sie nicht engagiert. - Dann gehe ich. Wenn sie Aufhebens macht, gehe ich ein paar Mal rein und stecke sie in Schnuller. Manchmal singe ich ihr Lieblingslied. Ich hole sie NIE ab.

Ich habe in meiner Antwort so viele Details verwendet, weil ich festgestellt habe, dass es unsere Schlafenszeitroutine effektiv macht, die Dinge bis ins kleinste Detail genau gleich zu halten. Sie können natürlich Ihre eigenen Variationen verwenden, da Ihr Baby älter ist. Aber meine Mutter hat mir gezeigt, wie ich meinem Baby eine Routine geben kann, damit ich verstehen kann, wie es geht, also gebe ich es einfach weiter :)

Was das Nickerchen betrifft, arbeite ich daran . Sie hat sich so daran gewöhnt, in meinen Armen zu schlafen, dass es schwierig ist, sie dazu zu bringen, längere Zeit in ihrem Kinderbett zu schlafen, und ich versuche immer noch, eine gute Nickerchen-Routine zu finden. Wir werden sehen!

Viel Glück !!

Willkommen auf der Website und vielen Dank für das Detail - froh, Sie an Bord zu haben.
btilly
2011-05-10 05:11:46 UTC
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Wenn Sie Ihr Baby nicht weinen lassen möchten, bietet The No Cry Sleep Solution von Elizabeth Pantley viele Hintergrundinformationen zu Schlafproblemen und bietet eine Reihe verschiedener Strategien, um Babys und kleinen Babys zu helfen Kinder schlafen. Anekdotisch scheinen ihre Strategien sehr effektiv zu sein.

Wenn Sie eine Übersetzung dieses Buches in eine Sprache finden, die Sie kennen, kann ich es nur empfehlen.



Diese Fragen und Antworten wurden automatisch aus der englischen Sprache übersetzt.Der ursprüngliche Inhalt ist auf stackexchange verfügbar. Wir danken ihm für die cc by-sa 3.0-Lizenz, unter der er vertrieben wird.
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