Frage:
Wie soll ich mit dem schwierigen Verhalten meines Kleinkindes gegenüber Nahrungsmitteln umgehen?
aqualullaby
2011-07-31 16:27:26 UTC
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Meine Tochter ist fast 15 Monate alt und war schon immer ein kleiner Esser. Sie wurde in den ersten 5 Monaten gestillt, dann wurden nach und nach Feststoffe eingeführt. In den ersten Wochen ging es gut, aber bald war es schwierig, sie dazu zu bringen, die empfohlenen Mengen und Arten von Lebensmitteln zu essen, die sie brauchte. Seit sie 1 Jahr alt geworden ist, ist sie immer schwieriger geworden: Langsam aber sicher sehe ich in den letzten 6 Monaten einen Trend, bei dem sie die Mengen, die sie isst, sowie die Arten von Lebensmitteln verringert.

Ihre typische Einnahme für einen Tag:

  • BF: 300 ml Milch und eine kleine Handvoll Cornflakes
  • Mittagessen: 200 ml Gemüse & Fruchtsaft, 100 g Joghurt. Manchmal knabbert es ein bisschen Fleisch, manchmal hat es nur Saft (nicht einmal Joghurt), lehnt alles andere ab (Nudeln, Reis, Gemüse, Brot usw.).
  • PM-Snack: 100 g Obst (Püree oder frisch), ein paar Kekse oder eine kleine Schüssel Müsli.
  • Abendessen: ein halbes Dutzend Teelöffel Nudeln oder Reis, ein wenig Milch, ein Joghurt. Manchmal (sagen wir im Moment zweimal pro Woche) hat sie überhaupt nichts.

Sie hat 3% ihrer Gewichtskurve (war immer klein). Ich habe nichts dagegen, dass sie leicht ist, sie hat einen kleinen Körper und das ist in Ordnung. Sie ist sehr aktiv, bei guter Gesundheit und allgemein glücklich. Ich bin jedoch besorgt über langfristige Auswirkungen auf ihre Gesundheit angesichts des begrenzten Nahrungsangebots, das sie akzeptiert, und der Tatsache, dass sie mit sehr wenig Essen gehen kann und dass sich dieser Trend verschlechtert. Ich habe Mühe, ihr Verhalten am Tisch zu verstehen und warum sie systematisch fast alles ablehnt, was wir ihr vorlegen. Wir zwingen sie überhaupt nicht und sind sehr geduldig, aber wir sind uns nicht sicher, wie wir als Eltern damit umgehen sollen.

Kinderärzte waren diesbezüglich nicht hilfreich (nur zu sagen, sie sollte immer abwechslungsreicher essen ...). Sie hat eine Zwillingsschwester, die etwas größer ist als sie (aber nicht viel), aber gut und so ziemlich von allem isst.

Wäre es möglich, dass sie eine Allergie gegen ein oder mehrere Lebensmittel hat? Wenn sie eine Allergie hat, kann sie sich mit dem Essen krank fühlen und daher nicht viel essen wollen, da sie nicht unterscheiden kann, durch welche Lebensmittel sie sich schlecht fühlt.
Wie viel Saft oder Milch trinkt sie jeden Tag? Manchmal stillen Flüssigkeiten ihren Hunger und reduzieren ihr Essen.
Zu Caterpillars Blatt: Es gibt keine Art von Essen, die ihre Verweigerung des Essens auslöst: Zum Beispiel wird sie beim Abendessen etwas essen, es aber zur Mittagszeit nicht anfassen (z. B. Pasta). Oder eines Tages wird sie Reis essen und am nächsten Tag wird sie nicht. Oder sie aß früher Gemüsepürees, probierte sie jetzt aber nicht mehr. Das heißt, wie Sie sagen, vielleicht ist sie allergisch gegen etwas und kann nicht unterscheiden, so dass sie Dinge automatisch ablehnt, und wenn sie isst, tut sie es vielleicht, weil sie zu hungrig ist, um es abzulehnen ... Es ist ein guter Punkt und ich werde es tun Sprechen Sie mit ihrem Ped darüber, wie er sie testen lässt.
Zu Marie: Sie trinkt täglich zwischen 500 und 600 ml (etwa 20 z) Flüssigkeit. Sie scheint immer sehr durstig zu sein: Zum Beispiel isst sie zur Mittagszeit nichts, sondern trinkt eine Flasche Saft. Ich gebe ihr Gemüse und Fruchtsaft, damit sie etwas Nährwertiges hat. Ich habe versucht, ihr nur Wasser zu geben, in der Hoffnung, dass sie Feststoffe essen würde, aber sie tut es nicht, sie verzichtet auf das Essen.
@Aqua hier ein Tipp: Sie können eine Person pro Kommentar ansprechen, wie ich es gerade mit Ihnen getan habe (@-sign und mindestens die ersten drei Zeichen des Benutzernamens). Sie erhalten oben im Fenster eine Benachrichtigung über Ihren Kommentar.
Fünf antworten:
#1
+7
Marie Hendrix
2011-08-03 06:52:48 UTC
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Flüssigkeiten können sich füllen und die Nahrungsaufnahme verringern. Richtlinien für Flüssigkeiten für Kleinkinder umfassen nicht mehr als 4 bis 6 Unzen. Saft und 2-3 Tassen Milch täglich für Kinder im Vorschulalter. Pudding, Käse, Joghurt und andere Milchprodukte würden als Teil der täglichen Milchmenge gezählt.

Der Magen eines Kindes hat die Größe seiner Fäuste, so dass nur eine kleine Menge seinen Hunger stillt. Deshalb brauchen sie häufige Speiseangebote. Täglich werden drei Mahlzeiten und zwei Snacks empfohlen. Sie können auch mit zu viel Essen überfordert sein. Ich habe festgestellt, dass die Verwendung von Muffinformen oder Eiswürfeln mit nur wenigen Nahrungsmitteln in jedem Fach für einige eine neuartige und interessante Präsentation ist. Ich habe sogar Hälften von Plastik-Ostereiern als Lebensmittelbehälter verwendet, um das Interesse zu erhöhen. Diese Behälter verhindern auch, dass sich Lebensmittel berühren, was einige Jugendliche anspricht.

Struktur und Chancen sind wichtig. Wenn das Kind mit der Familie an den Mahlzeiten teilnimmt, erhöht sich die Exposition gegenüber Nahrungsmitteln. Kinder lernen viel aus Nachahmung und Sie sind ihr wertvollstes Vorbild.

Ermutigen Sie Ihr Kind, mit dem Essen zu spielen. Bei dieser Frage habe ich einige Ideen angeboten, wie man Spaß am Essen hat. Wie kann ich einen ausschließlich gestillten 1-Jährigen auf Essen umstellen?

Kleinkinder sind für wählerisches Essen bekannt und diese Phase dauert viel Geduld und Ausdauer. Glücklicherweise wird auch dies mit der Zeit vergehen.

+1 für die nicht konventionellen Servierplatten, habe das nie versucht, aber es klingt neu genug, um Interesse zu wecken, da Kinder neue Dinge lieben.
#2
+5
DanBeale
2011-08-05 15:25:36 UTC
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In Großbritannien wird Eltern empfohlen, Fruchtsäfte zu vermeiden oder sie stark auf 1 Teil Saft auf 10 Teile Wasser zu verdünnen.

Ich stimme Marie Hendrix zu, insbesondere in Bezug auf das Spielen mit Lebensmitteln.

Sie können Lebensmittel außerhalb der Essens- und Snackzeiten als Spielzeug verwenden. Dadurch kann sich Ihr Kind an verschiedene Gerüche und Texturen gewöhnen. Gekochte (gekühlte!) Nudeln, gebackene Bohnen, gekochter gekühlter Reis usw. sorgen für lustige, unordentliche Spielsachen.

Lassen Sie Ihr Kind verschiedene Lebensmittel am Tisch erkunden und damit spielen. Vielleicht gibt es heute kein Interesse, aber wenn Sie weiterhin kleine Mengen anbieten, kann es in ein paar Tagen sein.

Annabel Karmel hat einige nützliche Informationen und einige gute Bücher. Einige der Informationen werden nicht durch Beweise gestützt, aber die meisten sind gut.

#3
+4
Torben Gundtofte-Bruun
2011-08-01 00:39:03 UTC
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Wenn Sie sagen, dass Sie ihr Fruchtsaft geben, beachten Sie, dass der meiste Saft viel Zucker enthält. Im Vergleich dazu macht das meiste Essen sehr langweilig. Zucker liefert auch viel Energie, obwohl dies nicht der beste Weg ist, um ihn zu erhalten.

Wenn Ihre Saftauswahl Zucker enthält, sollten Sie in Betracht ziehen, auf andere Flüssigkeiten wie verwässerte Früchtetees oder einfach nur normale zu wechseln Leitungswasser.

Einige Gemüsesorten haben einen natürlichen süßen Geschmack, ohne Zucker zu enthalten, wie z. B. weichgekochte Karotten oder gelber Paprika und einige Kartoffelsorten. Wenn die Süße ihr treibender Faktor ist, versuchen Sie, sich auf solche Lebensmittel vorzubereiten. Versuchen Sie, es auf viele verschiedene Arten zu servieren, z. gekocht / roh (außer Kartoffeln), gewürfelt / geschnitten / püriert usw.

#4
  0
Torben Gundtofte-Bruun
2011-07-31 23:42:44 UTC
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Ich kann keine konkreten Tipps beisteuern, aber strike> klingt so, als ob die (Nicht-) Essgewohnheiten Ihrer Tochter bereits sehr tief verwurzelt sind. Vor allem, weil sie bereits am unteren Ende der Gewichtstabelle steht, würde ich eine Essstörung nicht ausschließen.

Wenn Sie Allergien ausgeschlossen haben (wie Raupe vorgeschlagen hat) Ich würde vorschlagen, einen zweiten Kinderarzt zu konsultieren, insbesondere für Hinweise auf Kinderdiätetiker.

Warum zwei Antworten?
@repecmps, weil sie zwei sehr unterschiedliche Antworten sind.
ok, ich finde es nur seltsam, 2 Antworten posten zu müssen, wenn Sie im selben Beitrag Vorschläge machen können. Aber wenn es erlaubt ist, warum nicht.
@repecmps,, das deutlich unterschiedliche Antworten aufteilt, ermöglicht es anderen Benutzern, besser nach oben / unten zu stimmen. Wenn ich alles in einer Antwort poste und Sie mit einigen nicht einverstanden sind, aber mit dem Rest einverstanden sind, wie werden Sie abstimmen?
#5
  0
Ayls Billones
2013-01-21 15:17:44 UTC
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Mein 1 Jahr und 11 Monate alter Sohn ist ein wählerischer Esser, also kann ich mich irgendwie auf Ihr Problem beziehen. Jedes Kind ist anders, also müssen Sie wirklich einen Weg finden, um zu bestimmen, welche Strategie für sie funktioniert oder nicht. Gut, dass Sie sehr geduldig mit dem Tempo Ihres Kindes sind und wissen, welche Bedürfnisse es hat und wie viel Nahrung es täglich zu sich nehmen kann. Sie können sie wirklich nicht zwingen, mehr zu nehmen, als sie braucht. Aber vielleicht kann die Erforschung anderer alternativer Techniken ihr helfen, ihr Verhalten gegenüber Lebensmitteln zu ändern. Sie können auch versuchen, eine Beratung zum Verhaltensmanagement mit einem Kinderpsychologen in Betracht zu ziehen, damit Sie wissen, wie Sie ihr Verhalten oder ihre Einstellung zu Lebensmitteln ändern können.

Stellen Sie nur sicher, dass Sie beim Ausprobieren verschiedener Techniken den Fortschritt Ihres Kindes überwachen müssen, z. B. mit einem Babygewicht- oder Höhenperzentilrechner, damit Sie wissen, ob die Technik effektiv ist oder nicht.



Diese Fragen und Antworten wurden automatisch aus der englischen Sprache übersetzt.Der ursprüngliche Inhalt ist auf stackexchange verfügbar. Wir danken ihm für die cc by-sa 3.0-Lizenz, unter der er vertrieben wird.
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